반응형 운동 무료 어플 추천 :: NRC(Nike Run Club) / 유산소 기록 저번 운동 기록 어플 소개에 이어 유산소 기록을 하기 좋은 어플을 소개하고자 합니다. 이 역시 홍보의 목적은 아니며, 지인의 추천을 받아 사용해본 결과, 러닝 운동을 하기에 편리한 어플이어서 소개드립니다! 구글 스토어나 애플 앱스토어에 NRC 라고 입력하시면 다음과 같은 화면을 확인하실 수 있습니다. 삼성폰을 쓰시는 분은 기본 어플인 '삼성 헬스' 도 쓰기에는 좋은 어플인것은 맞으나 저는 아이폰이고 무엇보다 나이키 UI 가 보기에 좋고 각종 러닝 가이드 시스템이 잘 갖춰져 있어서 자주 사용하게 되네요. 4.3만 개의 평가 중에 평점은 4.8점! 저도 써보고 좋다 생각한 어플인데 비슷한 생각을 가지신 분들이 많네요. ㅎㅎ 어플을 사용하기 위해서는 회원가입이 필요합니다. 저는 나이키 공홈에서 신발 같은 것들.. 2022. 1. 16. 운동:: 강서구 마곡 서울식물원 에서 저녁 러닝 :) 평소 운동을 자주 하는 편인데, 유산소를 게을리해서 최근에 다시 러닝을 시작하게 되었습니다! :) 러닝 하는 습관은 아마 군대에서 길러져서 쭉 해오는 것 같네요. 뛸 때는 고통스럽고 숨이 가빠도 , 다 뛰고 난 자신을 보면 뿌듯하고 하루 동안 쌓인 스트레스가 날아가버리는 느낌을 받아서 계속 뛰게 되는 것 같아요. 헬스장에서 런닝머신으로 가끔 뛰기도 하지만 트레드밀 위에서 너무 단조롭고 실내다 보니 공기의 흐름도 안 좋은 것 같아서 저는 야외에서 뛰는걸 더 선호합니다. 주로 저는 나이키 런 어플을 사용하여 활동량과 목표를 설정하고 뜁니다. 뛰는 도중에 몇 KM 남았다,또는 코칭 가이드를 설정하여 목표 KM까지 완주할 수 있도록 다양한 프로그램이 있어 정말 좋은 어플인 것 같습니다. 저는 지금까지 42.7K.. 2021. 5. 7. 이전 1 다음 반응형
